Escrito por el jueves 30 marzo 2017

Retiro Mundo Om (19-21 Mayo 2017)

Una experiencia inolvidable para conectar con tu paz interior en unión con la naturaleza. En un lugar paradisíaco, rodeado de vegetación y tranquilidad, nutrid@s de armonía y alimentación consciente, artesana, mayormente vegetariana y ecológica.

Unión entre Naturaleza y Paz interior

Programa

VIERNES 19 DE MAYO:

17.00 – 20.00: Recepción.

20.00 – 21.30: Presentación del programa & Dinámica grupal & Meditación de bienvenida.

21.30 – 10.30: Cena consciente.

SÁBADO 20 DE MAYO:

08.00 – 08.30: Meditación Budista.

08:30 – 9.30: Desayuno consciente.

10.00 – 10.45: Pilates. Primera toma de contacto con una serie de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.

11.00 – 11.30: Hipopresivo. Sistema de entrenamiento holístico cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”.

12.00 – 12.30: Limpieza sanadora grupal.

12.30 – 14.00: Meditación Dinámica Kundalini. Liberación de tensiones y emociones para alcanzar total relajación y estado de paz mental.

14.30 – 15.30: Almuerzo consciente.

16.30 – 17.30: Taller de masajes.

18.00- 19.00: Meditación Merkabah. Practicamos el despertar del estado de conciencia en conexión con el corazón, práctica de amor benevolente e incondicional.

19.30 – 20.30: Hatha Yoga.

20.30 – 21.00: Relajación en conexión con los 5 elementos, con cuencos tibetanos e instrumentos celestiales.

21.30 – 22.30: Cena consciente.

DOMINGO 20 DE MAYO:

08.30 – 9.30: Desayuno consciente.

10.00 – 14:00: Conexión espiritual con la naturaleza a través de la meditación, el canto de mantras, enraizamiento, relajación y sanación. Estupenda ruta de la estación de Gaucín, pedanía de Cortes de la Frontera también conocida como El Colmenar, bordeando el crecidísimo Río Guadiaro a la altura de la Presa del Colmenar.

14.30 – 15.30: Almuerzo consciente y despedida.

Incluido en el precio del retiro:

  • Alojamiento.
  • Comida, pensión completa.
  • Programa del retiro.

No incluido:

  • Oferta de terapias alternativas de Casa Rural AhORA, como spa y salud natural; jacuzzi grande con ozono; baño de arcilla con sales de magnesio, sauna, masajes y técnicas de salud naturales.
  • Transporte hacia Casa Rural AhORA.

Facilitadoras

El equipo de Mundo Om Retiro está compuesto por tres profesionales dispuestas a ofrecer lo mejor de sí, para lograr que tengan una experiencia maravillosa e inolvidable:

Lugar

Casa Rural Ahora: www.casaruralahora.com

AhORA es Casa Rural, Comedor ecológico y a su vez Centro de salud natural. AhORA es oasis de reposo, naturaleza y salud.

De fácil acceso por transporte privado o tren:

Casa Rural AhORA. Finca la Vega. Cortes de la Frontera
Bda. El Colmenar. (Est. de Gaucín). 29490 Málaga. España

Información y reservas

Pueden contactarnos vía:

Email: mundoom.retiro@gmail.com

Teléfono: 659186140.

https://mundoomretiro.wordpress.com

Precio:

175 euros (hasta el 19 de abril de 2017)
195 euros (desde el 20 de abril de 2017)

Plazas limitadas

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